L'ergospirométrie d'effort s’adresse au pratiquant, qu’il soit coureur à pied, traileur, cycliste, qui souhaite obtenir une analyse exhaustive de son niveau de condition physique afin d’orienter, ensuite son programme d’entraînement et de suivi.

Nous vous proposons, à cet effet, des tests à l’effort complet sur tapis ou sur module qui accueille votre vélo. Ceux-ci ont plusieurs objectifs :

• Définir des zones d’intensités précises (en fréquence cardiaque, vitesse et/ou puissance cible)
• Pouvoir individualiser au mieux votre programme d’entraînement en fonction de ces zones d’intensité
• Déterminer des objectifs et orientations d’entraînement (suivant les points faibles – forts mis en évidence lors du test)
• Déterminer votre VMA-PMA ainsi que votre VO2 max. ;
• Définir pour les traileurs la vitesse maximale aérobie ascensionnelle (VMAA) via un test en pente ;

Veuillez prendre connaissance des deux fiches suivantes avant votre rendez-vous

Tarif de la séance : 120,00 €